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半岛体肓aPP下载

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（原文发表于5月2日🐎🦓，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐸，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐨，那一年我们打进了最终四强🦮，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队，我们成了名人🐃🦍🐾。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐨🐩🐃，大家聚在一起，所有人都很兴奋🐹。音乐声响彻云霄🐼，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦔。锡拉丘兹没有NBA球队🐃🦌，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样，在校园里人们会围着我们拍照🐨🐎。在城镇里🐅，无论走到哪里都有人能认出你🦄🐷，并向你表达爱意。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🦔，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦨。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐷🐒🦒，之后我便宣布参加NBA选秀🦄🦍🐾。2013届NBA选秀大会。6月27日🐊，纽约🦧🦮🐾。这是我一生中最美好的夜晚之一🐅，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐇。那一刻的感觉很奇怪🐮，周围的人都在说话、看电视🐅，所有的声音都很吵🐷，但当我的名字被叫到时🐪，所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来🐨🐢🐩，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐷🐴🦛，就像我永远不会离开那个地方，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边🐎，面带微笑。2014年的最佳新秀🐀，感觉就像是2K里的生涯模式🦏🐕‍🦺，一切都被编排得天衣无缝。听着，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐮，人们想怎么说都行🐗🦮，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐏。当一切尘埃落定🐴🐕，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🦌。这是我职业生涯荣誉的一部分，不过对我个人而言，这也是一种额外的压力🐲🐕🐃。我对今天的自己很满意🦨🦍🐑，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐀🐎。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🐽🐔🐷，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐍🦌🐷。这一切并不容易🐪🐻，从大学时期人们对我的喜爱🐭，到拿下年度最佳新秀🐁🐺，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐀，他们都在嘲笑我🐒，试图把我变成小丑🐾。在很长一段时间里，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了🐢🦙。更糟糕的是，我真的都听进去了🐒。时隔五年🐮，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐄。我开始变得焦虑和抑郁🐨🐂🐆，以至于2019年离开火箭时🐨🐑，我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐺，我已经认不出眼前的自己🦎，我失去了一切，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐅🦘🐐。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐢，我非常难受🐭。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐢🐭，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐂。我以为我能慢慢积累成长的经验🐴，随着球队得到更出色的球员，我也会成为其中的一部分🐿。而且，我当时身体非常疼痛🦥🐆，整整一年我都在忍受，直到最后才接受了肩部手术。在那之后🐷，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出，没有像我应该做的那样慢慢来🦒，没有以最佳状态回归，导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🐺，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦄，我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了，很显然这是一门生意🐢🐫，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐎。起初🦁🐹，一切都很顺利。我们是一支全新的团队🐰🦓，没有任何隔阂🦨。我们打进了季后赛🐲，虽然只是一轮游🐹🐹，但你能感觉到我们有潜力🐮🐃，正在积累经验🐲🐩，下赛季能打得更出色🐱‍🚀🦥。可是由于某些原因🐷，事情并没有这样发展🦥，第二年一切都变了🐖。我想上场好好投篮🦮，想打出最好的防守，但很多时候我就是做不到🐴🐁。有几场比赛🦨🐇🦙，我上场后防守很好🐾🐄，但进攻时却投不进球，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦒🐽🐐。当时我的主教练🐻🐱‍🚀，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员🦍。老实说🐪🐷🐊，那时候我和基德教练的想法并不一致，我不是他那样的球员🐕‍🦺🐗，我觉得他是想把我逼成那样🐨🐊。听着🐩，我并不想责怪任何人🐿🐎🐅，我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样🐹🐱‍🚀，试图用负面评价来激励你🐪。但是对有些球员来说这并不是激励🐑，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦎🦒🦥。刚开始的时候影响很小🐸🐁，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐴，我必须时刻保持完美，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后，我不能犯错🐪，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐎。一旦我有了这种心态，失败就是注定的了🐇🐹。我开始不断地怀疑自己🐇🐑，不再相信自己在球场上的能力🐲。假如今天是比赛日🐗，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐍，希望自己能有好的表现🐒，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐄🐗🦎，从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐘，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐭，严重的时候我都吃不下饭🐭🦡。最糟糕的时候🐈🦮，我感到周围的一切都很恐怖🐈🐎🦒，这可能是恐音症🐨。那时候我一天会跑15趟厕所🦔，就因为对打比赛太紧张了🦏🦏。一旦真正上场后🐺，过了第一分钟🐿，我就没事了🐷🦡。但是坐到板凳席上后，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐫。就好像突然有什么东西控制了我🐕‍🦺，而我却不知道那是什么🦄🐽🐖。抑郁症是我的家族遗传病🦌🐿，在我一岁的时候，奶奶就自杀了，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐷🦘。那天晚上她本应该照顾我的，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐸🦌，当晚她服用药物过量自杀了🐽。我那时还小🐨，很长一段时间对此都没有感知🐄🐼，但在某些方面🐔🐩，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐃🐹。尤其是对我的父母来说🦌，那更是一段痛苦的经历🦏🐨。不过在我的成长过程中，我并没有真正关注过类似的事情🐾🐔🦛，我无法解决这些问题🐷，也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁🐭，不知道焦虑是什么，我总是一门心思扑在篮球上🦡，其他事情对我来说都是浮云🐲。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦒🐕‍🦺，那里有很多树林🐇，人们都骑着马。实际上🐾，这个小镇很富裕🐹🐎，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🐪🦌，早在上世纪50年代🐷，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🐖，我妈妈就是在那里长大的🐃🐍🐆。我的生父住在内城🐸🐈🐸，在剑桥🐆。波士顿有些地方确实不错，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里，基建就很糟糕了🦥🐆。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦄，我们经常在街上跑来跑去🦒🐿，到处打篮球🦒🐷。所以我一直都在城区里玩🐻🐍🐫，但实际上我住在郊区🐩🦔。我家的房子很不错🦒，大概有4、5间卧室，只是里面几乎什么家具都没有🐹🐩。哈哈哈，家里的经济条件也不宽裕🐑🐊，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🦮🦔🐍。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐷🐍🦨，我的母亲也是一名高中篮球教练🐐🐯，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学🐱‍🚀，所以我继父常说🐕🐹，要么拿奖学金，要么去参军🦘🦮，而我并不想去新兵训练营，非常抵触去参军🐹🦏。于是我下定决心🦛🐎，一定要拿到篮球奖学金🦘。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐾🐹，他总是告诉我要坚持比赛🐅，坚持到底🐸🦓。我的父母是真的很喜欢篮球🦔🐹🐃，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐖🦄🦧，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐎🦮🐺，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐨🐾，她的投篮命中率太荒谬了🐿🐒。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦎🐈，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐇，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代🦌🐱‍🚀，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐘🐇，那些家伙就像巨人一样🐁🐇。大概15岁的时候我就搬离了父母🐴，去了另一个州的寄宿制学校🐷🐕🐐。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐨🦒，但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🐒🐅，我知道我必须迈出这一步🐑🐼。一言以蔽之，这就是参加选秀大会的代价🐍。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐒🐘，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐷🐍。进入大学后🐽🐖🦨，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐨，感受第一次真正的逆境🐴🐹。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行，以及所有在健身房的努力，在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它，珍惜它🐹，因为转瞬之间🐘，NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的🐁🐔。我的腿被掩护夹住了🐘🐨🐴，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样。我的肩膀被撞了一下🐹🐒🐸，它居然先脱臼然后又自己归位了🦁🦒，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差🦮，臀部伤势就是在雄鹿开始的，我不得不接受手术🦍，赛季也就此结束🦌🐨。那年秋天，我被交易到了公牛🐲🐴，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🦥🐩。再然后我就和黄蜂签约了🐴，那段时间我过得很好，我遇到了克利福德教练🐒🦏，他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好🐻🐨，直到又一次肩部手术，最终还是没能回归球队🐕‍🦺。2018年夏天🐹🐏，我被火箭收留了🐩🐘，这是我五年来效力的第五支球队🦄。可是没过多久，我就看到球队离我越来越远🐴。我被教练DNP，这就像是压垮我的最后一根稻草，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪🐾🐾🐿，忘掉一切，忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店，经常外出，我不再相信自己🦙，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦮，这让我感觉很糟糕🦎。我对自己的伤病感到沮丧🐷，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦁，所有人都认为我应该达到的水平🐍🐑。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐾，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐻🐫。我迷失了🐀，到了这一步，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐺，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐁🐃🐩。在我最低谷的时候🐘🐆，人们发现我做了一些蠢事🐭。这没有任何借口🐩🐗，出于对家人的尊重和爱，我不会说太多🦛🦓🐅，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐊🦓🦄。看到我给家人带来的伤害，我痛不欲生。接下来发生的一切，都是我罪有应得🐆。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后，就像命运的安排一样，第二周我就被交易并被裁掉了🐷。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐎🐯。之后，我有两个月没有打球🦡🦏。我搬到了加州🦔，住在民宿和酒店里🐰🐔，只为了离女儿近一点🦘，但无法和她们住在一起让我崩溃🐇🦒。我陷入了深深的抑郁之中🦒🐼，Tia离开后🐢🐗，我甚至有五天没有离开过床。老实说，我很难回忆起那段时光🦏🐍。对我来说🐎🐺，那是一段黑暗的时光，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了🐐🐴，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐁🐫，都会觉得自己是在漫无目的地走🐈，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐍，和我毫无关系🐹🐕。然后我的焦虑症开始发作。有一天🦘🦧，我开车去Tia家🐔，突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么🐂🦛，感觉胸口好像压着45磅的重物🐨，墙壁也在向我逼近。我把车停在路边，试图喘口气🐻，然后重新上路🐕。进屋后🐢🐃，我全身刺痛🐕，出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么🐮，她说：“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法🐏，吓了我一跳。我真的很害怕🐒🐏，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐹。后来又发生了几次🐮🦘，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐅🐅，并摸索了减少焦虑的方法🐫🐷🐆。如果你有过焦虑症🐁，你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间🐕‍🦺，我没有工作🐃，只是进行锻炼🐿，努力做一个好父亲🐿。这让我的生活变得更加简单🐫，我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩，面对自己🦓。每天我回到这间根本不属于我的房子🐸🐕‍🦺，里面几乎没有我的东西，我就坐在那里🦨，沉浸在自己的痛苦中🐹🐮。就是干坐在那里思考🐷🐍🐺，我别无选择。在这种寂静中🐢，我似乎得到了启发🐃🐄，就好像在最低谷的时候，一切都变得更加清晰。我意识到我有太多的问题🐖，我不知道从哪里开始🐈，我需要解决我的事业和家庭问题🐆🐒。但更重要的是🦍，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐒🐪。我知道我需要变得更好，但我不知道从哪里开始🐼。在被火箭交易的几个月后🐄，魔术给我打来了电话。到了魔术，我又和克利福德教练聚到一起了🐢🦥，他是我效力黄蜂时期的教练🦡。所以他了解我，知道我是什么样的球员🦮。他是联盟里欣赏我的人之一🐀，我和他的关系非常好🐏🦥🐑。我打了10天🐖，表现挺不错🐼🐹🐨，于是我就又得到了一份10天短合同🐩，我又打得很不错🐏🐾。然后我就被球队签下了🐴🐫，一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐃，直到今天，我和他们的关系依然很好🐆🐩。这太疯狂了🐰🐀，就因为这一次机会，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐂。我一拿到10天短合同🐫🦒，就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🐷，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生🐪，我问他是否有时间可以和我谈谈🦨，然后他又帮我联系了队外的一个专家🦄🐐🐻。我想🐭，一开始他们听到我承受了这么多🐏，会感到非常震惊，因为你从外在根本不可能看出来🐻。每天我来到训练场🐺🐘🐇，都会表现得很乐观、很开心，努力成为球队的正能量🦛🐑，因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好🦎。然后我会去看球队心理医生🦨🐸，对他说：“嘿，我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题，我通过自己的经历了解到🐴🐗，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐨🐻。当我回首往事时🐾，我的心理状况就像一幅拼图🦎🐷🦔，我必须把它一块一块拼起来🐕🐲，才能开启更美好的生活🐷。当我开始在魔术接受治疗时，一切都逐渐变得光明起来🐖。有一天🐹🐾，我也说不清楚是什么时候🐨，我突然意识到🐹，我对自己的状况很满意🐽。我对自己的身份很满意🦘，而且我已经接受了一个事实🐹，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任🐅，尽管我没有和孩子生活在一起🐾，但我感觉很好🐔🐔。我完全放下了完美主义🐫，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦘。我不再抗拒命运🐾🦏，而是让它指引我前进🐔🐹。事情永远不会完美🦁，活在当下就足够了。有趣的是🐐🦧，我一旦放下🐴🐹，所有情况就都变好了🦡。我开始在魔术有更好的表现🦮🐎，我和Tia的关系也变好了🦨，我们复合了🐿🦌，我们又有了一个孩子🐽，我们结婚了。实际上，在我脚踝受伤之前🐕，我的表现非常非常好🐾，我的心态也很好🐯🐃。尽管我去年离开了球队🦡🦏🦔，但我依然保持着平静🐖。我不再玩“如果”的游戏🐕，对自己的职业生涯很坦然🦁🐁🦓。我已经取得了很多成就，我的生活比我梦想中的还要精彩🦧🐨。我遇到了很多了不起的人🦙，也能够回馈社会🐷🐕，这让我感到自豪🐰。我感谢这一切，我没有任何遗憾🦏🐨，真的没有🐒。曾经有一段时间🐽，我以为自己已经完了🦄🐍，好像我最好的时光已经过去🐒。我想，天哪，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🦮，结果并非如此🐑。我的视野越来越清晰，我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩🐕‍🦺，但这并不是故事的全部🐂。当你了解了我所经历的一切，你就会开始欣赏画面中的所有细节🦓。我环顾四周🦛🐗，看着我的孩子们🐭🐪，看着我的妻子Tia🦔🐕，我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗。如今🐊，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐘。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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  • 幸运宝贝 2024-05-18
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